松江女律师开展瑜伽健身活动

    日期：2020-07-06     作者：松江律工委    阅读：6,028次

为活跃律师文化生活，提高健身意识，增强身体素质，区律师行业工会联合会、区律师行业妇女联合会共同开办瑜伽兴趣班，全区42名女律师踊跃报名参加。

7月3日下午，迎来了瑜伽班的第一节课，前来上课的女律师换上了瑜伽服，走进了瑜伽教室，开始了首次训练。在老师的指导下，大家调整呼吸，按照“吸气、收腹、抬头……”等口令慢慢学习瑜伽动作。经过1小时的学习，大家放松了身体，平静了内心，释放了压力，感到了身心愉悦。

课后，部分律师与瑜伽老师进行了交流，女律师们纷纷表示，平时工作压力大，少有时间锻炼，通过1小时的瑜伽，感到身体非常的放松，心情也变好了，以后还要继续参加！据悉，本次瑜伽兴趣班将在今年下半年每周五下午开班，计划开设25节课。