文化健康系列“正念放松，直面焦虑”专题讲座报名通知

日期：2025-09-25    阅读：967次

各位律师：

为关注律师心理健康，帮助会员有效应对职业压力，上海市律师协会举办文化健康系列讲座第四讲——“正念放松，直面焦虑”专题健康讲座。现将具体事项通知如下：

一、主讲嘉宾

倪晓东 主任医师（上海市精神卫生中心）

门诊部/急诊部行政主管，肿瘤心理专病门诊负责人

连续七届进博会医疗保障精神心理科急诊组组长

《名医话养生》《X诊所》等栏目特邀心理专家

二、讲座内容

1. 认知焦虑：解析律师职业压力源与情绪反应机制

2. 正念实践：传授庭审前呼吸锚定法、颈椎放松扫描等实用放松技巧

3. 职场应用：分享客户沟通、庭审对抗中的情绪调节策略

三、时间与地点

时间：2025年10月15日（周三）13:00-14:30

地点：上海律协报告厅（肇嘉浜路789号均瑶国际广场35楼）

四、参与对象

上海律协个人会员、公司律师会员、特邀会员及预备会员

五、报名方式

名额限制报名路径：点击下方链接参与报名。本次讲座限80人参与，报满即止。

六、培训学时

全程参与讲座并完成签到，可计入4个培训学时

七、联系方式

联系人：郑璐斐（上海律协会员部）

联系邮箱：zhenglufei@lawyers.org.cn