静心品修身之道 好字写精彩人生

黄浦女律联首届书法班开班随感

2016年第04期    作者:陶丽萍    阅读 6,170 次

陶丽萍

上海市女律联副秘书长

上海市律协办公室主任

应黄浦区女律联会长金缨邀请，受市女律联会长邹甫文委托，我很荣幸地参加了黄浦区女律联首届书法班的开班仪式，体会了一番女律师们的书法情怀，感触良多。

快与慢的平衡之道

市女律联不定期进行女律师执业与生活状况调查，其中有一项指数始终居高不下，那就是情绪焦虑分值。女律师们普遍感到工作压力大、节奏快，焦虑情绪比较突出。而一味地忙碌并没有让大家生活得更好，有时反而让一切更糟。

其实，如果能每天坚持静下心来做一件小事，在这个过程中，感受生活与工作忙碌之外的平静，书法就恰恰是有这种“静以修身，俭以养德”独特魅力的“小事”。

练习书法必须全神贯注、持之以恒，还必须善于观察。在书法班的第一堂课上，老师并没有直接教大家笔画，而是让大家全身心地融入运笔写圈、提笔按点⋯⋯看似和写字毫无关联，其实是着力锻炼手的控制和感觉，培养的是耐心和兴趣。

这些正好能帮助女律师们有意识地慢下来、静下来、凝心思考，去浮躁、化戾气、平衡心态，让大家从中找到合理的支点，在工作和生活中更加有获得感和幸福感。

深度的思考有时远比勤奋更为重要。

传统与创新融和的独特底蕴

黄浦区是一个非常有底蕴的地方，上海律师公会，百年积淀，发源于此。而书法是中华传统文化的瑰宝之一，黄浦区女律联独具匠心地以书法培训班为切入点，进一步创新了女律联活动的形式，这种功夫在诗外的素质培养，传统与创新融合的联情联谊方式，引发了女律师们的共鸣。书法是讲究气韵的，这与秀外慧中的女律师们相得益彰。

作为一名女律师，即使有很高的学历，精通电脑技能，但如果不能得心应手地写好自己民族的文字，那也是一种文化缺失。书法不仅是写字本身，还关联其他中国文化——古文、诗词、历史、人物⋯⋯字写好了，文化修养也慢慢加深了。

在纷繁复杂的世界里，让我们素简前行，不慌不忙地努力一场。练就一手好字，书写精彩人生！