像阿甘一样奔跑 像村上一样思考

2015年第08期    作者:桂芳芳    阅读 5,089 次

《阿甘正传》里，阿甘奔跑的镜头让我久久难忘，简单却散发出动人的力量。有人说简单是种至高的智慧，执著是种无上的品质。的确，学习跑步2年，单调重复的坚持却有意想不到的收获。

一、跑步里看见烟火生活

和运动的缘分仅限于学生时代参加的校运会，尽管也曾拿奖但自己并非运动达人。2年前因为久坐经常周身酸痛，所以考虑运动。是的，就连开始运动的理由都如此具有烟火气息。

为什么选择跑步？村上春树说，跑步不需要伴，只要有双合适的跑鞋，马马虎虎的道路，想跑的时候就可以尽情地跑。所以，我选择晨跑。最开始每天只能跑2公里，后来慢慢地能跑5公里、10公里，一周保持2、3次的频率，纯粹是玩票性质。

手机安装了NIKE+，音乐开启就出了小区门。先会看到一群身着白色太极运动服的老头老太们在打太极；经过公交站，早起的上班族们已经在排队等候上班的公车；转个弯，一个小帅哥每天都在这里训练他的4条金毛，有时女朋友也会陪同；再往东，跳广场舞的阿姨们已经跳得火热。这些，我都拍下来了，还有邻居家的菜园子、路边的花花草草，以及蓝天白云、飞鸟虫蝶。在跑步里，我看见了烟火生活。绕一个大圈回来，做好拉伸运动我就会把美照分享到朋友圈。邻居说没想到我们小区这么美，朋友也很好奇我去哪儿找到了这么一块晨跑美地，只有我心中窃喜。坚持数月后，发现跑步不仅能治愈腰酸背痛，还能锻炼发现美的火眼金睛。

不久，听闻上海国际马拉松开始报名了。尽管从没跑过长距离，但因为一直跑着，在朋友的撺掇下居然也斗胆报名了，安全起见我选择了半程。从组委会领到比赛装备的时候，我激动地发现居然还有一件运动背心，这算是我第一件专业的跑步装备了；还有一个计时器，像小蜜蜂一样的东西装有芯片，我小心翼翼装了很久后又纠结地把它拆下来了，怕没装好导致没有成绩；微信里大家在讨论马拉松领跑的兔子，我弱弱地问什么是兔子？人家都不屑于回答我。

成功跑马之后，开始关心和跑步相关的微信、组织以及活动，“跑步”也几乎和“80后”一样成为我的个人标签了。

二、跑步中延续律政生涯

村上春树说，如果可以选择自己的墓志铭，它上面会写着：“作家也是跑者，至少到最后都没有走的。”他对跑步爱得如此深沉，因为跑步不仅能强健体魄，很多作品的完成与获奖跑步都功不可没。

他说很多长距离跑者的形貌全世界似乎都一样，都是一面在想着什么一面跑的样子，虽然或许什么也没想，不过看上去却像一直在思考着什么。深有同感，见过很多跑友总是一副若有所思的样子，估计我自己也是一样。除了拍照，我在跑步中也思考。

晨跑时能做一天的计划，先盘算今天有哪些工作待完成，分轻重缓急之后回到办公室就能马上着手做最重要、最紧急的那一件。这样，工作效率就在无形中提高了。

晨跑时还能理清思路，很多腹稿都是在跑步时完成。工作之余喜欢写东西，利用跑步的时间我可以先构思，形成大纲，有空时就能动笔，省去了很多思考的时间。另外，跑步时往往还能有新的灵感，我会赶紧记下，日后可用。

跑步还能提高工作效率。在一次调查取证后，在朋友圈中总结了律师调查取证的三件宝：卖笑、示弱、还能跑。1、卖笑。一进去先和人套近乎，包括门卫大哥，博取好感。2、示弱。从来不可能一帆风顺的，要记得适时示弱，当事人如何被负心汉抛弃，又是家暴又有第三者，现在还转移财产，当事人可怜啊。律师也可怜，为了帮助当事人四处奔波。3、能跑。时间很关键，几个部门来回跑，得快，要是晚了几分钟就得明天再来，所以律师就得练习跑步。当然这是戏说，但跑步的功用的确隐约可见。

跑步是一种毫不功利的运动，纯粹是自我修行。有幸担任上海市女律师联谊会的干事，与联谊会的领导及理事共事的时间不长，但却能深深感受到前辈们为了女律师的福祉毫不计较地付出。作为晚辈只能默默学习，在跑步与奉献中修行。

三、跑步时体味人生之美

无论是烟火生活还是律政生涯，中间遇见的美都不可辜负。而跑步的简单重复，使单纯的美更能脱颖而出。

晨跑时能遇见春夏秋冬。

晨跑，跑过了各种气候。

有时小雨飘过。空气里都是湿润，让我乖戾的头发都轻柔起来。

有时太阳照过。跑后大汗淋漓，那种酣畅淋漓只有自己体验过才知道。

有时乌云飘过。花红柳绿，鸟叫虫鸣，总会觉得少了点什么。原来，太阳缺席，看不到自由奔跑的影子，觉得格外寂寞。

看过红的花、绿的叶、黄的草，还有蓝的天。每次跑步，都是一场和她们的约会。

晨跑，跑过了春夏秋冬。

春晨，春城。沉醉在轻风里。迎风的柳，含苞的梅，怒放的花……难得的是花中还能发现勤劳的小蜜蜂和奔波的小蚂蚁，路上还有一只慢吞吞的小蜗牛。晨跑的路上，一点不寂寞。

夏季，六点多就有着大太阳。有人悠闲地在钓鱼，电线杆上有只孤芳自赏的麻雀，邻居的菜园里有被小心呵护的石榴和自生自灭的瘦空心菜，更有那迎风摇曳的狗尾巴草。自然，让人心醉。

秋天，还是一样的路。只是，时节变化，景色也随之变幻。路口那丛繁华早已凋谢，再也不见当初的一树繁华。不过邻居家的菜园却又惊艳了我的眼睛。空心菜郁郁葱葱铺满了一地，大大小小的秋茄挂在矮矮的树上，更有苗条的丝瓜爬上了高高的花架，个大饱满的枣子密密麻麻地就等着一场秋风把它们吹红。

到了冬日，就挑一个没雨的天，穿上摇粒绒，难得地露出长脖子，迎风跑进萧肃的上海冬天，打了一个冷战，却全身心都苏醒了。

每天我就早起半个小时，就在家附近的路上，无论春夏秋冬，来一场和美的邂逅。不去各地追马，只等待一年一度的上海马拉松。奔跑，毫无顾忌、坚持不懈地奔跑，会治愈伤痛，会带来希望。Keep running,never stop。●

（作者单位：上海市华诚律师事务所)