上海律协举办健康系列第二讲“秋季养生”专题讲座

    日期：2021-10-08         阅读：6,841次

       俗话说：身体是革命的本钱。健康的身体是发展的基础，对于常年高负荷、高压力工作的律师们来说，保持身体健康尤为重要。

       2021年9月30日下午，上海律协文体与福利委员会举办“秋季养生”专题讲座，邀请到上海市中医医院肛肠科、药膳科副主任、上海药膳协会副秘书长、上海市传统医学工程协会养生分会副会长朱焜为本市律师作“多事之秋话养生”的健康专题讲座。讲座由上海市律师协会文体与福利委员会副主任吴卫明主持。

       朱焜的讲课生动风趣。他先是介绍了道家文化中的“药膳食疗” “由命入性”，着重向大家讲解中医养生“三性”。之后围绕秋季的气候特征，从日常生活饮食、运动、居家生活等方面，详细介绍了秋季常见多发病的特点和少患病的注意点，对基本健康知识进行了深入浅出的讲解。讲座最后，朱焜向大家传授了许多简单、易操作的、可起到预防各种疾病、强身健体作用的健康操。 

 

       讲座结束后，现场律师们意犹未尽，向主讲人继续咨询养生方面的知识。现场气氛十分活跃。

       本次讲座是上海律协文体与福利委员会今年推出的“健康讲座”系列第二讲。上海律协希望通过此类讲座，能让广大律师强化健康意识，倡导科学文明健康的生活和工作方式，保持健康的心理和体魄。律师不仅要认真工作，更要健康的生活，这样才能以饱满的热情、健康的体魄、专业的技能，更好地去践行法律服务工作者的使命担当。